Программу можно использовать по трем основным направлениям, а именно: медитация, релаксация и развитие способности к непрерывной концентрации. Особый интерес представляет возможность развития способности к непрерывной концентрации. Дело в том, что программа построена таким образом, что вольно или невольно, но при ее просмотре Вы начинаете концентрироваться. Почему так происходит? Да потому, что это очень интересно. Сюжет буквально завораживает Вас, Вы не можете отвести взгляд и концентрация происходит как бы сама собой. Одновременно с концентрацией происходит расслабление, мысли исчезают, тело перестает существовать, а это уже медитация.